Mind, body & spirit - kokonaisvaltainen hyvinvointi. Mitä se tarkoittaa, miten sellaista lähtee työstämään? Mikä ylipäätään kiinnostaa?
▪️
Kerron vähän mitä olen tuuminut tästä, mitä olen tehnyt sen eteen aikaisemmin, ja mitä teen par'aikaa, mitä suunnittelen ja mistä haluan ahmia lisää tietoa.
▪️
Tän vuoden dramaattiset tapahtumat on jättänyt jälkensä, ja myös pysäyttänyt. Ja pakottanut miettimään monia asioita uudelleen tai eri kantilta. Oma terveyden edistäminen ja globaali maailmanmeno herättelee entistä enemmän toimimaan.
▪️
Postauksesta löydät myös Netflixistä löytyvän aihetta käsittelevän dokkari suosituksen!
👉🏼 Hyppää blogin puolelle, #linkkibiossa #noravee !
Juuri kun päästin suustani, etten haluaa valittaa koko ajan, niin mielessäni muotoutua tällainen tilitys sairastamisestani, joka oli vain pakko päästää ulos. Joka toisaalta on kyllä ehkä ihan terapeuttista, että annan sen tulla, annan sille sen hetken aikaa olla päällimmäisenä, ja sitten voin siirtää sen sivuun, ja keskittyä jälleen positiivisiin asioihin.
▪️
"Dear cancer,... fuck you." on mun vastaisku, tai ehkä ennemmin juurikin avoin tilitys, sille kaikelle negatiiviselle, miten se on vaikuttanut mun elämään, ja tehnyt siitä ns. poikkeavan. En peittele sitä, sillä se on osa mua. Sisältö, mitä kaikkea olen tässä noin 10v. kohdannut, voi järkyttää, ja ihmisillä on kaikenlaisia ennakkoluuloja ja -asenteita, millainen syöpään sairastunut ihminen on. No, onhan tässä paljon paskaa, ja tämä kuluva vuosi on ollut osittain raskas.
▪️
Mutta koko tuon listan jälkeen, tilanne on tämä: "... BUT I'M STILL HERE, B*TCH."
▪️
Siirry blogin puolelle lukemaan ko. postaus, ➡️ #linkkibiossa #noravee
Taivaallinen korvapuusti tuli maistettua @cafepuusti ssa Tampereen pikareissulla toissa päivänä - just niin hyvää kuin olin kuullut mainostettavan, thumbs up 👍👌
▪️
Blogihiljaisuus on osaksi kirjoitusblokkia joka tällä hetkellä on, koska en halua vain valittaa koko ajan - on paljon kaikkea hyvää, vaikka onkin paljon myös kaikkea shittiä.
▪️
Olen lukenut nyt jonkin verran omien unelmien ymmärtämisestä ja kartoittamisesta, sekä pohtinut miten saan sen kaiken yhdisteltyä ja muokattua sitä sellaiseksi, että se on juuri mun elämäntilanteeseen toimiva.
▪️
Sekä ylipäätään mindfullnessistä, ravinnosta ja ruokavalion muutoksista, miten pyrkiä ravinnolla tukemaan tätä hittiä toisensa jälkeen ottanutta kroppaani. Henkistä ja fyysistä hyvinvointia tavoitellen 🌇
![DSC_0230[1]](https://thelittlethingsblogi.files.wordpress.com/2017/05/dsc_023011.jpg?w=760)
![DSC_0217[1]](https://thelittlethingsblogi.files.wordpress.com/2017/05/dsc_02171.jpg?w=760)
![DSC_0208[1]](https://thelittlethingsblogi.files.wordpress.com/2017/05/dsc_02081.jpg?w=760)
![DSC_0179[1]](https://thelittlethingsblogi.files.wordpress.com/2017/05/dsc_017911.jpg?w=760)
